髪が一番伸びる時間帯は？

髪の毛は一見、夜の睡眠中に伸びるようなイメージがありますが

実は眠っている間はほとんど伸びません。

伸びる時間帯は午前１０時～午前１１時なんです。

もちろん栄養バランスや頭皮の状態によっても変わってきます。

もし早く伸ばしたいのであればビタミン、ミネラルをはじめとしたバランスの良い

栄養素をたっぷり摂りましょう。

キレイに髪、頭皮を洗い清潔にし、血行を良くするための頭皮マッサージなどは必須です。