1.ひと口で三十回以上よく噛んで食べる2.腹八分までとし決して食べ過ぎない3.朝食はグリーンスムージーか人参りんごジ...

皆さんは、シャンプーをする時、どんなことに気をつけていますか？間違った温度でのシャンプーを続けていると、頭皮や髪のト...