髪の毛は一見、夜の睡眠中に伸びるようなイメージがありますが

実は眠っている間はほとんど伸びません。

伸びる時間帯は午前１０時～午前１１時なんです。

もちろん栄養バランスや頭皮の状態によっても変わってきます。

もし早く伸ばしたいのであればビタミン、ミネラルをはじめとしたバランスの良い

栄養素をたっぷり摂りましょう。

キレイに髪、頭皮を洗い清潔にし、血行を良くするための頭皮マッサージなどは必須です。

担当　アイリスト武田

まつ毛エクステ付け放題￥6500

マツエクのメリットは、なんといっても軽くて自然な付け心地と、お手入れの手軽さにあります。 コストと施術にくる手間はかかってしまいますが、その分時間のない朝メイクの時間を短縮することができます。 また、マスカラと大きく違うのは、自分の目の形やなりたい顔に合わせて、まつげをデザインできることです。

ありがとうございましたm(_ _)m

新成人の皆様おめでとうございます。

コロナの影響で心配されていた成人式が無事に開催されました。

一部紹介させて頂きます。

様々なスタイルで喜んで頂きました。

あらためておめでとうございます。

年末年始の暴飲暴食で体重が増えてしまった方も多いのではないでしょうか？

簡単に行えるエクササイズのうち、もっとも手軽にできるのは腹式呼吸です。実はこれ、れっきとした有酸素運動。

体にたくさんの酸素を取り込むことで体の巡りを促し、同時にインナーマッスルも鍛える効果に期待が持てます。

やり方は簡単。椅子に座ったまま背すじを伸ばし、息を吸いながらお腹を大きく膨らませます。

吐くときは、思いっきりお腹を凹ませる。下腹部（丹田あたり）に意識を向け、ゆっくりと行うのがポイントです。

慣れてきたら、素早く吸い、15秒ほどかけて息を吐くというリズムに変えてみてもいいでしょう。

気が向いたときに行うもよし、習慣づけてしまうもよし。

腹式呼吸はストレス発散や腰痛予防にもつながるので、ぜひ続けてみてください。

新年あけましておめでとうございます。

昨年もご愛顧いただきありがとうございました。

また本年もよろしくお願いいたします。

皆さまにとって素晴らしい一年になりますように。

新年は５日(木)より平常通り営業させて頂きますのでご来店心よりお待ちしております。