こんにちは。

これから夏に向かって薄着になる季節ですね。

少しシェープアップしませんか？

お肉は脂肪を燃焼する

お肉にはL-カルニチンという成分が含まれており、脂肪を燃焼する働きがあります。

炭水化物の代わりにお肉を食べる

糖質の摂り過ぎは太る原因の一つです。

例えばご飯一杯で角砂糖14個分もの糖質を摂取してしまいます。

ダイエット中は炭水化物をやめてお肉を食べたほうが痩せやすいということ。

食べていいお肉、注意点

どんなお肉でもいいのかというとそうでもありません。条件は以下の通り。

・脂肪分はカットする
・糖質の多い調味料は避ける
・牛肉(ヒレ肉)、鶏肉(ささみ)がおすすめ

頑張ってみてください。

こんにちは！

今日はお客様から頂きました

面白い差し入れを紹介します。

クレパスかと思いきやクッキーです！

ノリかと思いきやラムネです！

クーピーペンシルかと思いきやグミです！

楽しい差し入れありがとうございます^ ^

頭皮が硬いと血液の循環がスムーズにいきません。

よって頭皮に栄養がいきわたらず、髪の毛が正常に成長しません。

また薄毛の進行も進めてしまったりもするため早期解決が必要です。

「改善方法と対策」

同じ姿勢で仕事をしている方など、最低でも２時間に一度は休憩をとって

身体にストレスをかけないようにしましょう。

またシャンプーを行う際、頭皮マッサージを優しく丁寧にすることが効果的です。

継続することで頭皮の血流を整え、抜け毛を予防できます。

５分でもいいので毎日続けることが大切です。

当店の人気メニューのヘッドスパをおススメします。

☆リラックススパ(30分)　￥3.300

☆パーソナルスパ(40分)　￥4.200

☆スペシャルスパ(60分)　￥5.900

一度ご体験ください。とっても癒されます。

コロナの自粛で本当にどうしようもない今日この頃でしたね。

しようやく緊急事態宣言も解除されぼちぼち行動できるようになりましたね。

エアーも今まで時間短縮営業してきましたが6月より通常営業に戻ります。

皆様にお会い出来る事を楽しみにお待ちしております。

溜まったストレスを髪の毛をサッパリさせて気分転換しませんか？

成長期の髪は1日0.3～0.5ミリずつ、1年間でだいたい15センチ伸びます。

どれだけ髪が伸びるかは個人差が大きいです。

ざっと計算しただけでも、伸びるスピードが遅くて成長期が短い人なら30cm（胸あたり）、

伸びるスピードが速くて成長期が長い人なら1m（膝あたり）と70cmもの幅があるんです！

そして、身体の中でも部位によって伸びるスピードと成長期が異なります。

たとえば、まつ毛はカットしなくっても伸び続けることはないですよね？

まつげの毛周期は3～5ヶ月（成長期1ヶ月・休止期4ヶ月）で抜けるため、一本一本の寿命が髪と比べてずっと短いのです。

寿命が短い分、最終的な毛の長さも短くなるので全体はある程度の長さで維持されるのです。