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2018年04月05日

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ウォーキングやジョギングなど、運動をする時に大事なのはドリンクです。

ドリンクの選び方次第で、ダイエットの効率はより上がることもあるし、下がってしまうことも。

せっかく運動するなら、出来るだけ効率良くやりたいですよね。

 
ダイエットを目的とした運動に最適なドリンクは牛乳です。

この場合、飲むタイミングが重要で、運動した後1時間以内に飲むと最も効果的だと言われています。

というのも、ダイエットをするためにはエネルギーを多く消費する、つまり基礎代謝量の多い体になることが大切です。

そのためには、運動をして筋肉を鍛えることが重要です。筋肉を鍛えると基礎代謝量がupし、動いていない時でも消費されるエネルギー量が多くなるのです。

運動した後の身体には、筋力を上げるためのたんぱく質が必要です。

そこで最適なのが牛乳です。たんぱく質が豊富で吸収の良い牛乳を運動後に飲むことで、筋肉が付きやすくなり、基礎代謝を上げるのに役立つのです。

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2018年03月29日

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こんにちは!

めっきり春らしい気候になってきましたね。

 

 

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当店エアー近くの小学校にはステキな桜が今満開でとてもキレイです。

 

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けっこう癒されます (^^)

大阪の開花予想は今から4月上旬頃らしいです。

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2018年03月21日

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髪についたタバコや油の臭いが気になる時ってありますよね!

今日はそんな時の対処方法を伝授します。

ドライヤーで温風を乾いた髪に吹きかける→冷風を吹きかける。

それで綺麗に取れるからお風呂しないまま寝る時もおすすめです。

ぜひお試しください。

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2018年03月17日

わが街にはラグビー界の甲子園と言われる花園ラグビー場があります。

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ゆるキャラ 『トライくん』

 

ところで先日高島屋さんでこんなカレーパンを見つけたので

東大阪市民として思わず買ってしまいました。

 

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中のカレーには大きなお肉もゴロっと入ってて

とても美味しかったです。

 

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2018年03月08日

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今は、オトコもきれいであることが求められる時代。

そうすれば周囲からの好感度も仕事での信頼度も急上昇!

 

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【ジオ スキャルプシャンプー】320ml ¥1800
海藻泡がベタつきやニオイの元をすっきりマイルドに洗浄します。
角質層の保湿バランスを整え、うるおいのある頭皮へ導きます。
●うるおいを与えて健やかに保つ:※海藻性モイスト成分 褐藻エキス
●フケ・カユミを抑えて整える:整肌成分 グリチルリチン酸2K
●ベタつきを抑えて整える:整肌成分 アカヤジオウ根エキス、ダイズ種子エキス
●頭皮にうるおい、髪にハリを与える:ハリ・コシ保湿成分 ケンフェリアパルビフロラ根エキス、マダケ根エキス
●男性特有のにおいにアプローチ:ティアロマの香り 汗や皮脂臭を爽やかな香りに変える機能性香料

 

【ジオ スキャルプトリートメント】240ml ¥1800
頭皮&髪用トリートメント 過剰な皮脂をコントロールし、うるおいのある柔らかな頭皮環境に整え、扱いやすいしなやかな髪へと導きます。
●じんわり暖かい使い心地:ホットミント効果 トウガラシエキス、メントール、チモール
●頭皮をうるおいのある柔らかな状態へ:スクラム保湿成分 イソステアリン酸イソステアリル
●ベタつきを抑えて整える:整肌成分 アカヤジオウ根エキス、ダイズ種子エキス
●頭皮にうるおい、髪にハリを与える:ハリ・コシ保湿成分 ケンフェリアパルビフロラ根エキス、マダケ根エキス
●男性特有のにおいにアプローチ:ティアロマの香り 汗や皮脂臭を爽やかな香りに変える機能性香料

 

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